Mengoptimalkan daya ingat

• Hindari sarapan besar. Makan roti, muffin, bagel atau pastries secara berlebihan akan menghambat otak.
• Hindari makan besar di siang hari. Makan besar membuat Anda lamban dan merasa lebih lelah atau lesu.
• Jika lapar, makan ejumlah kecil protein kurus seperti telur rebus, keju atau yogurt rendah lemak. Protein yang dimakan tersendiri dengan perut kosong dapat meningkatkan neurotransmitter sepertti dopamine dan acetylcholine.
• Perbanyak makan buah, sayuran segar, dan jusnya karena membantu detoksifikasi dan memberikan nutrisi pad a otak dengan nutrient-nutrien esensial dan antoksidan untuk melindungi otak dari serangan radikal-radikal bebas dalam kehidupan sehari-hari.
• Makan ikan berminyak seperti salmon, tuna, swordfish atau sardine. Minyak ikan ini mengandung senyawa-senyawa asam lemak omega 3, DHA dan EPA yang memainkan peran penting dalam perkembangan otak, termasuk meningkatkan ingatan, kemampuan pembelajaran, dan kapasitas mental.
• Minum suplemen asam lemak esensial untuk memberikan nutrisi pada otak. Seperti biasa, sebelum minum suplemen apapun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
• Olahraga secara teratur dan terukur. Olahraga membantu sirkulasi darah, meredakan stres, dan membantu kinerja tubuh dan mental secara keseluruhan.
• Kurangi atau batasi konsumsi gula. Hindari serelia yang dimaniskan, candin bar (sejenis cokelat batangan) atau soda. Makanan-makanan ini menyebabkan perubahan kadar gula darah yang lalu menyebabkan insensitivitas insulin. Insensitivitas insulin diduga merupakan penyebab utama kekurangan suplai energi otak.
• Minum suplemen multivitamin dan antosidan agar otak berfungsi optimal. Vitamin-vitamin seperti vitamin B memainkan peran penting sebagai katalis dalam produksi neurotransmitter otak dan hormone penting. Hanya kekurangan 1 vitamin saja dapat mempengaruhi fungsi otak.
• Sebagian ahli menganjurkan minum suplemen ginkgo biloba untuk meningkatkan sirkulasi otak dan ingatan. Sebelum minum suplemen apapun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda
• Panax ginseng yang dikonsumsi di siang hari bekerja sebagai tonik dan diduga membantu meningkatkan aktivitas mental. Siberian ginseng dikonsumsi di penghujung hari. Jenis ginseng ini diduga mempunyai efek menenangkan pada otak. Sebelum minum suplemen atau herbal apa pun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
• Makan karbohidrat di malam hari. Pilih karbohidrat kompleks karena dapar merilekskan otak sebelum tidur. Karbohidrat meningkatkan serotin, sejenis protin neurotransmitter otak yang bertanggung jawab untuk kesejahteraan dan penenangan
• Hindari lemak-lemak tengik, lemak-lemak hydrogenated atau lemak terhidrogenasikan, dan transfatty acid atau trans fat. Antara lain terdapat di dalam margarine atau aditif minyak terhidrogenasikan pada berbagai produk makanan. Lemak buruk menghambat otak berfungsi secara optimum dan dapat menyebabkan kerusakan otak
• Makan makanan kaya tryptophan sebelum tidur. Contohnya susu panas dengan madu atau pisang. Tryptophan adalah protein pembangun hormon serotonin dan melatonin yang mengatur siklus tidur yang sehat. Melantonie diduga melindungi otak dari penyakit-penyakit dengan kaitan penuaan. Bekerja sebagai antoksidan dan senyawa antikanker
• Dapatkan kecukupan multimineral. Mineral-mineral seperti kalsium dan magnesium memainkan peranpenting dalam mengatur kapasitas mental optimum, perasaan yang mantap, dan mecegah sakit kepala karena tegang. Mineral-mineral melindungi otak dari logam beracun seperti mercutri dan timah

»»  Baca selengkapnya...

Jangan slah mengkonsumsi

Narkoba sudah tidak dapat d bendung lagi pada kehidupan sekarang ini,terlebih d kalangan remajaa,karna masa remaja adalah masa yang slalu ingin coba² hal baru,,narkoba sangat mudah d dapatkan sblom kita kecanduan akan tetapi sangat slit mendapatkannya stelah kita jadi pecandu..
para bandar narkoba slalu mencari korban di sekolahan,tempat pelacuran,diskotik dll.
korban utamanya adalah kalangan remaja,karna masa remaja adalah masa yg ingin mencoba sgala sesuatu,smua itu berawal dari coba² layaknya kita mw makan sesuatu mkanan yg blom pernah kita makan,kita akan brtnya enak gak yaa neh mkanan dan ahrnya kita mencobanya.Narkoba d sebarkan oleh oknum² yg idak bertanggung jawab yang sengaja ingin merusak moral dan etika para pecandunya..
upaya pemberantasan narkoba slalu dilakukan oleh negara,semakin bnyak yg tertangkap karna narkoba semakin bnyak pula pecandu baru,siapa yang mau disalahkan???
tentu yang salah adalah orangtua,karna orang tua membiarkan anaknya melakukan pergaulan bebas sehingga mnyebabkan anaknya terjerumus kedalam lobang kehancuran.
saran saya kalo anda sudah menjadi bagian dari pecandu narkoba sebaiknya anda cepat² melakukan proses penyembuhan karna smua itu tidak lah baik.Bayangkan saja uang yang anda pergunakan buat beli narkoba anda belikan ke makanan atau anda sedekah pda orang yang jauh lbih memerlukannya,.

Hidup tanpa narkoba jauh lbih nikmat dibanding hdup bergantung pada narkoba

»»  Baca selengkapnya...

Terapi penyembuhan bagi pecandu narkoba

Pengobatan
Setiap Rumah Sakit Rehabilitasi Narkoba memiliki program khusus bagi bagi korban narkotika, zat adiktif dan psikotropika, berikut ini beberapa metode yang umum diterapkan di Rumah Sakit Rehabilitasi
Analisa Tingkat Ketergantungan
Menganalisa tingkat ketergantungan korban pada narkotika, zat adiktif dan psikotropika, untuk menentukan tingkat pengobatan dan tingkat pembinaan bagi si korban, sehingga teraphy dan metode pengobatan bisa terukur.
Pembersihan Racun/Detoksifikasi
Fase pembersihan darah dan sirkulasi organ-organ tubuh lainnya pada tubuh pencandu dari narkotika, psikotropika atau zat adiktif lainnya, sehingga darah menjadi bersih dan sistem metabolisme tubuh kembali normal. Proses ini dapat dilakukan melalui cara-cara berikut :
1) Cold Turkey (abrupt withdrawal) yaitu proses penghentian pemakaian Narkoba secara tiba-tiba tanpa disertai dengan substitusi antidotum.
2) Bertahap atau substitusi bertahap, misalnya dengan Kodein, Methadone, CPZ, atau Clocaril yang dilakukan secara tap off (bertahap) selama 1 – 2 minggu.
3) Rapid Detoxification: dilakukan dengan anestesi umum (6 – 12 jam).
4) Simtomatik: tergantung gejala yang dirasakan.
Selain pembuangan racun tersebut, sistem DOCA mulai diterapkan sebagai salah satu cara paling mutakhir. Detoksifikasi opioid ini efektif dan aman untuk penanggulangan awal ketergantungan opioid.
Deteksi Sekunder Infeksi
Pada tahap ini, biasanya dilakukan pemeriksaan laboratorium lengkap dan tes penunjang untuk mendeteksi penyakit atau kelainan yang menyertai para pecandu Narkoba, misalnya dari Hepatitis, AIDS, TBC, penyakit seks menular, dll. Jika dalam pemeriksaan ditemukan penyakit tersebut, biasanya dilakukan pengobatan medis terlebih dahulu sebelum penderita dikirim ke rumah rehabilitasi medis. Sebuah cara mencegah terjadinya penularan penyakit pada para penderita yang lain atau tenaga kesehatan.

Tahap rehabilitasi
Prinsip perawatan setiap rumah rehabilitasi narkoba yang ada di Indonesia sangat beragam. Ada yang menekankan pengobatan hanya pada prinsip medis, ada pula yang lebih menekankan pada prinsip rohani. Atau memadukan kedua pendekatan tersebut dengan komposisi yang seimbang.
Pembinaan Mental (Aftercare)
Sebelum kembali ke masyarakat, para penderita yang baru sembuh biasanya ditampung di sebuah lingkungan khusus selama beberapa waktu sampai pasien siap secara mental dan rohani kembali ke lingkungannya semula. Hal ini terjadi karena sebagian besar para penderita umumnya putus sekolah dan tidak mempunyai kemampuan intelejensia yang memadai. Akibatnya, banyak di antara mereka menjadi rendah diri setelah keluar dari rumah rehabilitasi.
Fase ini memegang pernan vital, dimana penderita ditumbuhkan kembali rasa kepercayaan diri pada penderita, menumbuhkan semangat dan keyakinan bahwa dia akan sembuh dan kembali normal, bersosialisasi dengan masyarakat dan lingkungannya. Yang paling utama adalah pembinaan mental spiritual, keimanan dan ketakwaan, serta kepekaan sosial kemasyarakatan. Proses ini bisa meliputi program pembinaan jasmani dan rohani.
Periode proses aftercare sangat bervariasi, karena tahap ini merupakan tahap yang terpenting dan sangat menentukan untuk mencegah si penderita kembali ke lingkungannya yang semula. Berdasarkan data statistik tingkat keberhasilan penanganan kasus ketergantungan Narkoba secara medis tidak optimal (hanya 15-20%).
Tahap Pengobatan
Pertolongan Pertama
Penderita dimandikan dengan air hangat, minum banyak, makan makanan bergizi dalam jumlah sedikit dan sering dan dialihkan perhatiannya dari narkoba. Bila tidak berhasil perlu pertolongan dokter. Pengguna harus diyakinkan bahwa gejala-gejala sakaw mencapai puncak dalam 3-5 hari dan setelah 10 hari akan hilang.
Menurunkan Risiko (Harm Reduction) :
- Menggunakan jarum suntik sekali pakai
- Mensuci hamakan (sterilisasi) jarum suntik
- Mengganti kebiasaan menyuntik dengan menghirup atau oral dengan tablet
- Menghentikan sama sekali penggunaan narkoba
Yang harus dilakukan bila seseorang mabuk :
- Jangan membiarkannya mengemudikan kendaraan
- Beri dia minum air yang banyak
- Coba ajak dia makan
- Jangan biarkan dia sendirian
- Jauhkan dia dari tempat-tempat berbahaya, seperti jalan raya, jembatan, balkon, kolam renang, laut.
Jika pecandu tak sadar (pingsan) :
- Periksa pernafasannya
- Menjaga saluran pernafasan supaya tidak ada sumbatan
- Baringkan dia pada sisi tubuhnya, jika muntah, sisa makanan tidak menyumbat saluran pernafasan.
Gejala serius yang memerlukan perhatian medis :
- Tidak sadar atau setengah sadar
- Pernafasan yang lambat.
- Kulit dingin, pucat atau membiru
Kiat-kiat Berubah
Kembali menjalani kehidupan normal bukan sesuatu yang mudah bagi seorang pecandu, hal termudah untuk menghilangkan kebiasaan ngedrug adalah dengan tidak mulai mengkonsumsinya sama sekali, tapi apakah semudah itu?
Jika hal tersebut sudah mulai menjadi keharusan, pemadat akan terus mengkonsumsi selama hidupnya akan semakin sulit dihentikan dan makin membuatnya tergantung. Beberapa kiat dibawah ini membantu para pencandu mengakhiri derita mereka, meskipun dukungan lingkungan dan niat dari pencandu menjadi modal utama kesembuhan mereka.
Kiat-Kiat Berubah (Sembuh)
- Hindari teman sesama pemakai
- Jujur dan terbuka
- Positif thinking
- Hindari hal-hal yang mudah memancing stress
- Sharing dengan orang yang dipercaya
- Jangan konsumtif
- Mencari kesibukan terbatas
- Dalami spiritual
- Sabar dan menerima keadaan apa adanya
Kiat-Kiat Half Way House
- Hindari teman pemakai NAPZA.
- Upayakan tidak menjalin relasi intim.
- Bagi waktu antara bermain dan di rumah (orangtua).
- Jangan konsumtif dengan keperluan kosmetika.
- Tetap berkomunikasi dan terbuka.
- Hindari sifat fait a compli.
- Usahakan tepat janji.
Kiat-Kiat Untuk Orang Tua
- Pendengar yang baik
- Penuh perhatian
- Bijaksana membuat keputusan dan meminta pendapat
- Tegar berdiskusi meskipun menyangkut perihal sensitif
- Beri respons yang konstruktif
- Beri pesan dengan jelas
- Teladan dalam perilaku
Ciri-Ciri Pengguna
Ciri-ciri pengguna Napza
Fisik :
- Berat badan turun drastis.
- Buang air besar dan kecil kurang lancar.
- Mata terlihat cekung dan merah, muka pucat, dan bibir kehitam-hitaman.
- Sembelit atau sakit perut tanpa alasan yang jelas.
- Tangan penuh dengan bintik-bintik merah, seperti bekas gigitan nyamuk dan ada tanda bekas luka sayatan. Goresan dan perubahan warna kulit di tempat bekas suntikan.
Emosi :
- Bila ditegur atau dimarahi, dia malah menunjukkan sikap membangkang.
- Emosinya naik turun dan tidak ragu untuk memukul orang atau berbicara kasar terhadap anggota keluarga atau orang di sekitarnya.
- Nafsu makan tidak menentu.
- Sangat sensitif dan cepat bosan.
Perilaku :
- Bicara cedal atau pelo.
- Jalan sempoyongan
- Malas dan sering melupakan tanggung jawab dan tugas-tugas rutinnya.
- Mengalami jantung berdebar-debar.
- Mengalami nyeri kepala.
- Mengalami nyeri/ngilu sendi-sendi.
- Mengeluarkan air mata berlebihan.
- Mengeluarkan keringat berlebihan.
- Menunjukkan sikap tidak peduli dan jauh dari keluarga.
- Selalu kehabisan uang.
- Sering batuk-batuk dan pilek berkepanjangan, biasanya terjadi pada saat gejala “putus zat”.
- Sering berbohong dan ingkar janji dengan berbagai macam alasan.
- Sering bertemu dengan orang yang tidak dikenal keluarga, pergi tanpa pamit dan pulang lewat tengah malam.
- Sering mengalami mimpi buruk.
- Sering menguap.
- Cenderung menarik diri dari acara keluarga dan lebih senang mengurung dikamar
- Sikapnya cenderung jadi manipulatif dan tiba-tiba tampak manis bila ada maunya, seperti saat membutuhkan uang untuk beli obat.
- Suka mencuri uang di rumah, sekolah ataupun tempat pekerjaan dan menggadaikan barang-barang berharga di rumah. Begitupun dengan barang-barang berharga miliknya, banyak yang hilang.
- Takut air, jika terkena akan terasa sakit, karena itu mereka jadi malas mandi.
- Waktunya di rumah kerapkali dihabiskan di kamar tidur, kloset, gudang, ruang yang gelap, kamar mandi, atau tempat-tempat sepi lainnya.
- Menghindar dari tanggung jawab yang sesuai, malas menyelesaikan tugas rutin di rumah
Gejala sakaw atau putus obat :
- Bola mata mengecil
- Hidung dan mata berair
- Bersin-bersin
- Menguap
- Banyak keringat
- Mual-mual
- Muntah
- Diare
- Nyeri otot tulang dan persendian
Terapi
Model terapi rehabilitasi yang dapat digunakan untuk membantu seseorang melepaskan diri dari kecanduan dan merubah perilakunya menjadi lebih baik.
Model Terapi Moral
Model ini sangat umum dikenal oleh masyarakat serta biasanya dilakukan dengan pendekatan agama/moral yang menekankan tentang dosa dan kelemahan individu. Model terapi seperti ini sangat tepat diterapkan pada lingkungan masyarakat yang masih memegang teguh nilai-nilai keagamaan dan moralitas di tempat asalnya, karena model ini berjalan bersamaan dengan konsep baik dan buruk yang diajarkan oleh agama. Maka tidak mengherankan apabila model terapi moral inilah yang menjadi landasan utama pembenaran kekuatan hukum untuk berperang melawan penyalahgunaan narkoba.
Model Terapi Sosial
Model ini memakai konsep dari program terapi komunitas, dimana adiksi terhadap obat-obatan dipandang sebagai fenomena penyimpangan sosial (social disorder). Tujuan dari model terapi ini adalah mengarahkan perilaku yang menyimpang tersebut ke arah perilaku sosial yang lebih layak. Hal ini didasarkan atas kesadaran bahwa kebanyakan pecandu narkoba hampir selalu terlibat dalam tindakan a-sosial termasuk tindakan kriminal. Kelebihan dari model ini adalah perhatiannya kepada perilaku adiksi pecandu narkoba yang bersangkutan, bukan pada obat-obatan yang disalahgunakan.
Prakreknya dapat dilakukan melalui ceramah, seminar, dan terutama terapi berkelompok (encounter group). Tujuannya tidak lain adalah melatih pertanggung-jawaban sosial setiap individu, sehingga kesalahan yang diperbuat satu orang menjadi tanggung-jawab bersama-sama. Inilah yang menjadi keunikan dari model terapi sosial, yaitu memfungsikan komunitas sedemikian rupa sebagai agen perubahan (agent of change.
Model Terapi Medis
Model ini berakar dari beberapa konsep dalam teori fisiologis atau metabolisme, yang memandang perilaku adiksi obat sebagai sesuatu yang terjadi karena faktor etiologis atau keturunan. Ada dua macam model terapi yang berdasarkan pada konsep ini.
Pertama, yaitu konsep menyembuhkan kecanduan obat dengan menggunakan obat lain. Contohnya adalah model terapi metadon untuk pecandu opiat. Terapi ini didasarkan pada sebuah teori dari Dole dan Nyswander yang menyatakan bahwa kecanduan opiat adalah hasil dari defisiensi metabolik, sehingga harus diluruskan dengan memberikan metadon.
Kedua, yaitu konsep menyembuhkan kecanduan obat dengan cara memandang adiksi obat sebagai suatu penyakit. Dari pendekatan teori biologis ini lahirlah konsep “disease” yang apabila diterjemahkan artinya adalah “penyakit”, atau bisa juga diartikan sebagai rasa tidak nyaman. Terapi untuk konsep “penyakit” ini sangat berbeda dengan terapi yang melihat perilaku adiksi sebagai penyimpangan sosial. Dalam terapi ini seorang pecandu dianggap sebagai pasien, dimana mereka akan dibina dan diawasi secara ketat oleh tim dokter. Kelemahan dari terapi ini adalah sifatnya yang “keras”, dimana pasien direhabilitasi dengan konsep alergi. Karena pasien mempunyai alergi terhadap narkoba, maka mereka tidak boleh mengkonsumsinya seumur hidup.
Menyadari keterbatasan ini, maka konsep adiksi sebagai penyakit sangat mementingkan perkumpulan (fellowship) dari mereka yang mempunyai penyakit kecanduan narkoba untuk menjadi pendukung satu sama lain.
Model Terapi Psikologis
Model ini diadaptasi dari teori psikologis Mc Lellin, dkk yang menyebutkan bahwa perilaku adiksi obat adalah buah dari emosi yang tidak berfungsi selayaknya karena terjadi konflik, sehingga pecandu memakai obat pilihannya untuk meringankan atau melepaskan beban psikologis itu. Model terapi ini mementingkan penyembuhan emosional dari pecandu narkoba yang bersangkutan, dimana jika emosinya dapat dikendalikan maka mereka tidak akan mempunyai masalah lagi dengan obat-obatan. Jenis dari terapi model psikologis ini biasanya banyak dilakukan pada konseling pribadi, baik dalam pusat rehabilitasi maupun dalam terapi pribadi.
Model Terapi Budaya
Model ini menyatakan bahwa perilaku adiksi obat adalah hasil sosialiasi seumur hidup dalam lingkungan sosial atau kebudayaan tertentu. Dalam hal ini, keluarga seperti juga lingkungan dapat dikategorikan sebagai “lingkungan sosial dan kebudayaan tertentu”.
Dasar pemikirannya adalah, bahwa praktek penyalahgunaan narkoba oleh anggota keluarga tertentu adalah hasil akumulasi dari semua permasalahan yang terjadi dalam keluarga yang bersangkutan. Sehingga model ini banyak menekankan pada proses terapi untuk kalangan anggota keluarga dari para pecandu narkoba tersebut.

»»  Baca selengkapnya...

Macam/jenis narkotika yang sering disalahgunakan

Narkotika memiliki banyak jenis dan macamnya yang sering disalahgunakan oleh para pecandu.Narkoba tersebut antara lain adalah opium/opiat,morfin,heroin,kokain,mariyuana/kanabis/ganja,kodein dan opiat sintetik...
Narkotika-narkotika tersebut disertai arti dan defenisi.

1.opiat/opium
Adalah bubuk yang dihasilkan langsung oleh tanaman yang bernama poppy/papaver somniferum dimana didalam bubuk haram tersebut terkandung morfin yang sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit dan kodein yang sangat berfungsi sebagai obat antitusif..

2. Morfin
Morfin adalah alkoloida yang merupakan hasil extraksi serta isolasi opium dengan zat kimia tertentu untuk penghilang rasa sakit atau hipnoanalgetik bagi pasien penyakit tertentu..Dampak atau efek dari penggunaan morfin negativenya adalah pengguna morfin diganti dengan obat²an laen yang memiliki kegunaan yang sama namun ramah bagi pemakainya..

3. Heroin
Heroin adalah keturunan dari morfin atau opioda semisintatik dengan proses kimiawi yang dapat menimbulkan ketergantungan/kecanduan yang berlipat ganda dibandingkan morfin..Heroin dipakai oleh para pecandunya yang bodoh dengan menyuntik heroin pada otot,kulit/sub kutan atau pembuluh vena.

4. Kodein
 Kodein adalah sejenis obat batuk yang digunakan oleh dokter,namun dapat mnyebabkan ketergantungan/efek adiksi sehingga peredarannya dibatasi dan diawasi secara ketat..

  5.   Opiat Sintetik / Sintetis
   Opiat Sintetik / Sintetis adalah jenis obat yang berasal dari opiat buatan sperti metadon,petidin dan dektropoksiven yang memiliki fungsi sebagai obat penghilang rasa sakit berikut ini gambarnya

Metadon berguna untuk menyembuhkan ketagihan pada opium/opiat yang berbentuk serbuk putih..
Opiat sintetik dapat memberi efek sperti heroin,namun kurang menimbulkan ketagihan/kecanduan.Namun karena pembuatannya sulit makanya itu jarang beredar di kalangan non medis.

6. Kokain
Kokain adalah bubuk kristal putih yang didapat dari extraksi serta isolasi daun coca yang dapat menjadi perangsang pada sambungan syaraf dengan cara tehnik diminum dengam mencampurinya dengan minuman,dihisap sperti rokok,disuntik kepembuluh darah,dihirup dari hidung dengan pipa kecil dan beragam cara laennya...
Kenikmatan memakai kokain hanya dirasakan sbentar saja kira² 1 jam 5 mnit sperti rasa senang riang gembira,mental semakin kuat,menambah tenaga dan stamina.stelah 20 mnit smua prasaan enak itu hilang seketika layaknya air yg mngalir,yang tersa cuma capekkk,depresi mental dan ketagihan mengkonsumsinya kembali hingga ahirnya mnyebabkan kalangan penkonsumsi bnyak yang mati.
Efek psikologis/mental spritual yg dapat ditimbulkan dari pengguna kokain scra trus mnrus adalah:
-Darah tinggi
-Sulit tidur
-Bola mata menjadi kecil
-Nafsu makan berkurang,bahkan hilang nafsu buat makan
-Detak jantung brubah 180derajat
-Terbisu sesaat

7. Ganja/mariyuana
Mariyuana adalah tanaman semak yang tumbuh secara liar dihutan yang mna daun,bunga biji kanabis berfungsi untuk relaksa dan mengatasi keracunan ringan.
Zat getah ganja/THC yang kering bernama hasis,sedangkan jika dicairkan menjadi minyak kanabis.Minyak tersebut banyak digunakan sebagai campuran rokok atau lintingan tembakau yg disebut juga cimenk,cimeng,cimenx,join,spleft,dll
Ganja dapat menimbulkan efek yang menenangkan/rlaksasi.Orang yang baru memakai ganja memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
-Mabok-dengan mata merah
-Tubuh lemas dan lelah
-bola mata menjadi besar
Bagi pengguna ganja semua itu tidak msalah walaupun bnyak mnimbulkan efek buruk bagi fisik dan mental yakni sbagai brkut:
-Kemmapuan konsentrsi berkurang
-Daya tangkap otak berkurang
-Pengliatan kabur
-Pasokan sirkulasi darah kejantung berkurang

Yang penting bagi pecandu ganja ialah efek enak dan nikmat dunia yg semu sperti:
-Rasa gembira
-PD
-Peka pada suara

Intinya smua yg disebutkan d atas adalah berujung efek yang sangat berbahaya bagi ksehatan tbuh kitaa,Hdup sehat jauh lbih baek daripda mengkonsumsi barang² tersebut,lbih baek uang yang bakal buat beli ganja,heroin atau sbgainya kita infakin ke anak yatim ato mesjid,jauh lbih bermanfa'at..
Sumber: Ahmad

»»  Baca selengkapnya...

Jenis-Jenis narkoba

okee,,kali ini kita ngebahas tentang bahayanya mengkonsumsi narkoba...
apa itu narkoba??
kegunaannya apaa???
baeik tidak d konsumsi oleh kita???
okee tmen² sabar dloo...
dibawah ini saya akan jelaskan 1 persatu jenis² narkoba...

Narkoba adalah suatu zat, yang jika dimasukkan ke dalam tubuh, akan mempengaruhi fungsi fisik dan/atau psikologis (kecuali makanan, air atau oksigen). (WHO, 1982)

Narkoba adalah singkatan dari Narkotika, Psikotropika, Bahan/zat adiktif yang merupakan obat-obat yang sangat berbahaya untuk di salah gunakan.(BNN, 2003)

1. Narkotika   Adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menimbulkan pengaruh tertentu bagi penggunanya       Pengaruh tersebut berupa pembiusan, hilangnya rasa sakit, rangsangan semangat , halusinasi atau timbulnya khayalan yang menyebabkan efek ketergantungan bagi pemakainya.   Macam-macam Narkotika a. Opioid   Opioid atau opiat berasal dari kata opium, jus dari bunga opium.   - - Heroin termasuk kelompok opiat   - Opium disaripatikan dari opium poppy(papaver somniferum) & disuling untuk membuat morfin, kodein & heroin (1847)   - Opium digunakan selama berabad-abad sebagai penghilang rasa sakit dan untuk kenikmatan (mencegah batuk, diare, dsb.)           Heroin adalah obat bius yang sangat mudah membuat seseorang kecanduan karna efeknya sangat kuat. Obat ini bisa di temukan dalam bentuk pil, bubuk, dan juga dalam cairan. Heroin memberikan efek yang sangat cepat terhadap si pengguna, dan itu bisa secara fisik maupun mental. Dan jika orang itu berhenti mengkonsumsi heroin, dia akan mengalami rasa sakit yang berkesinambungan/sakaw/ gejala putus obat.     Heroin mempunyai kekuatan yang dua kali lebih kuat dari morfin(sering digunakan untuk medikasi) dan merupakan jenis opiat yang paling sering disalahgunakan orang di Indonesia pada akhir - akhir ini Cara penggunaan heroin yang disuntikkan dapat memicu terjadinya penularan HIV/AIDS dan hepatitis C. Biasanya disebabkan oleh penggunaan jarum suntik dan peralatan lainnya secara bersamaan.     - Codein         Codein termasuk garam / turunan dari opium / candu. Efek codein lebih lemah daripada heroin, dan potensinya untuk menimbulkan ketergantungaan rendah. Biasanya dijual dalam bentuk pil atau cairan jernih.Codein sering juga digunakan sebagai obat batuk untuk batuk yang kronis. Pembeliannya pun harus dengan resep dokter.         - Demerol         Nama lainnya adalah Demerol adalah pethidina. Demerol dijual dalam bentuk pil dan cairan tidak berwarna. Demerol sering juga digunakan untuk pengobatan.     b. Kokain   Kokain adalah salah satu zat adiktif yang sering disalahgunakan. Kokain merupakan alkaloid yang didapatkan dari tanaman belukar Erythroxylon coca, yang berasal dari Amerika Selatan, dimana daun dari tanaman belukar ini biasanya dikunyah-kunyah oleh penduduk setempat untuk mendapatkan efek stimulan, seperti untuk meningkatkan daya tahan, stamina, mengurangi kelelahan, rasa lapar dan untuk memberikan efek eforia.       Dampak jangka pendek lain penggunaan kokain adalah depresi, paranoid, serangan jantung, kejang, stroke dan psikosis     c. Cannabis/ganja/cimenk   Semua bagian dari tanaman ini mengandung kanabinoid psikoaktif. Tanaman ganja biasanya dipotong, dikeringkan, dipotong kecil - kecil dan digulung menjadi rokok disebut joints(di Indonesia disebut pocong). Akan mengikat pikiran dan dapat membuatmu menjadi ketagihan. Bentuk yang paling poten berasal dari sari tanaman ganja yang dikeringkan dan berwarna coklat-hitam yang disebut hashish atau hash. Ganja dikenal dapat memicu psikosis, terutama bagi mereka yang memiliki latar belakang (gen)schizophrenia. Ganja juga bisa memicu dan mencampuradukkan antara kecemasan dan depresi. Asap ganja mengandung tar 3 kali lebih banyak dan karbonmonoksida 5 kali lebih banyak daripada rokok biasa. THC(delta-9-tetrahydrocannabinol) disimpan di dalam lemak pada tubuh dan dapat dideteksi sampai enam minggu setelah memakai.     2. Psikotropika   Zat/obat yang dapat menurunkan aktivitas otak atau merangsang susunan syaraf pusat dan menimbulkan kelainan perilaku, kadang-kadang disertai dengan timbulnya halusinasi (gangguan persepsi visual dan pendengaran), ilusi, gangguan cara berpikir, perubahan alam perasaan.   Jenis-jenis yang termasuk psikotropika - Ecstasy/Ineks     Ecstasy (methylen dioxy methamphetamine)/MDMA adalah salah satu jenis narkoba yang di buat secara ilegal di sebuah laboratorium dalam bentuk tablet. Ekstasi akan mendorong tubuh untuk melakukan aktivitas yang melampaui batas   maksimum dari kekuatan tubuh itu sendiri. Kekurangan cairan tubuh dapat terjadi sebagai akibat dari pengerahan tenaga yang tinggi dan lama, yang sering menyebabkan kematian. Zat-zat kimia yang berbahaya sering dicampur dalam tablet atau kapsul ecstasy. Zat-zat ini justru seringkali lebih berbahaya dibandingkan kandungan ecstasy yang ada. Ecstasy ini mempengaruhi reseptor dopamin di otak sehingga bila efek zat ini habis dapat menimbulkan depresi dan paranoid.        - Shabu-shabu     Nama kimianya adalah methamphetamine. Berbentuk kristal seperti gula atau bumbu penyedap masakan. Obat ini berbentuk kristal maupun tablet, tidak mempunyai warna maupun bau       Obat ini mempunyai pengaruh yang kuat terhadap syaraf diantaranya :   ~ Merasa nikmat, eforia, waspada, enerjik, sosial & percaya diri (bila digunakan lebih dari biasanya). ~ Agitasi(mengamuk), agresi(menyerang), cemas, panik. ~ Mual, berkeringat, geraham lengket, gigi terus mengunyah. ~ Meningkatkan perilaku berisiko. ~ Kehilangan nafsu makan. ~ Susah tidur. ~ Gangguan jiwa berat. ~ Paranoid dan depresi.

ke atas

Apa yang melatar belakangi penyalahgunaan narkoba..?

Penyalahgunaan narkoba dipengaruhi oleh beberapa faktor risiko yang juga dapat menjadi faktor protektif, antara lain :

A. Lingkungan Sosial   1. Keluarga       Faktor Resiko     Faktor Protektif.   - Manajemen keluarga yang buruk   - Kedekatan.   - Konflik keluarga   - Kesempatan dan ganjaran atas keterlibatan sosial.   - Orang tua menggunakan narkoba   - Dukungan keluarga besar.   - Perlakuan yang buruk/tidak konsisten dari orang tua.   - Harapan/cita-cita yang tinggi (realistis)   - Pola komunikasi negatif                   2.   Teman sebaya/sekolah                               Faktor Resiko     Faktor Protektif   - Kegagalan akademis   - Kedekatan   - Komitment yang rendah terhadap sekolah   - Kesempatan dan ganjaran atas keterlibatan sosial   - Intimidasi   - Harapan guru yang realistis.   - Teman sebaya yang menyimpang   - Tanggung jawab dan kesediaan membantu yang di harapkan.   - Teman menggunakan narkoba.   - Norma sekolah yang menentang kekerasan.   - Penolakan dari teman sebaya                   3. Masyarakat                             - Hubungan lingkungan yang renggang   - Kedekatan dengan masyarakat.   - Ketidakteraturan di masyarakat   - Jaringan dengan masyarakat.   - Norma dan hukum yang pro narkoba   - Rasa saling peduli di masyarakat.   - Keuangan layanan dukungan   - Kesempatan keterlibatan di masyarakat.     B. Individu           Faktor Resiko     Faktor Protektif - Sikap menantang   - Ketrampilan kemampuan - Penggunaan narkoba lebih awal   - keyakinan atas nilai moralitas - Dorongan kuat   - kapasitas humor - Teman memakai     Memiliki kegemaran atau minat - Mencari sensasi

ke atas

Efek Penyalahgunaan Narkoba

Berdasarkan efeknya, narkoba dibagi menjadi :

1. Stimulan   a. Meningkatkan aktivitas pada susunan saraf pusat (pemompaan darah semakin cepat, detak jantung dan nafas meningkat, dsb.)   b. Mempercepat proses mental, membuat orang waspada, dan bersemangat.   c. Contoh : Kafein, nikotin, amfetamin dan sejenisnya, kokain, Ritalin, deksamfetamin, dsb.       2. Depresan   a. Memperlambat aktivitas pada susunan syaraf pusat.   b. Membuat orang menjadi lebih santi dan kurang sadar akan sekelilingnya.   c. Contoh : Alkohol, Valium, Rohypnol, Serapax, Temazapan, kodein, Panadin, heroin, opium, morfin, dsb.       3. Halusinogen   a. Secara signifikan dapat mengubah dan menyebabkan gangguan tentang persepsi, kondisi pikiran, dan lingkungan.   b. Gangguan itu menyebabkan penggunanya melihat atau mendengar sesuatu sangat berbeda dari sebenarnya (atau sebenarnya tidak ada).   c. Contoh : Lysergic Acid Diethylamine (LSD), jamur ajaib, Meskalin, biji peyote, dsb.       4. Entaktogen : termasuk stimulan yang telah dimodifikasi yang juga memiliki sifat-sifat halusinogen       5. Kanabinoid : termasuk kelompok unik yang mempengaruhi reseptor tertentu pada otak.

ke atas

Pencegahan dan Pengobatan

Pencegahan

Narkoba lagi narkoba lagi. Tahun-tahun belakangan ini, kasus peredaran dan penyalahgunaan narkoba semakin marak saja. Bukan hanya kasus ini marak di ibukota melaikan hingga di kota-kota lain di Indonesia. Tidak memandang dari status sosial mana dia berada, tidak melihat latar belakang keluarga baik-baik ataukah berantakan, tidak memandang dari daerah mana dia berasal. Orang-orang yang menjadi korban ketergantungan narkoba semakin beragam dan meningkat dari tahun ke tahun. Termasuk kamu, golongan anak muda yang menjadi pewaris bangsa. Jika banyak dari generasi muda sepertimu sekarang ketergantungan narkoba, maka akan begaimanakah nasib bangsa ini selanjutnya?

Untuk itu informasi mengenai narkoba perlu diluruskan kepada semua orang. Hal ini agar kita tidak mudah dibohongi apalagi dimanfaatkan untuk kepentingan sekelompok orang.

Nah, biar ngga gampang dicuci otak atau dibujuk untuk memakai narkoba, kamu harus tahu beberapa hal tentang narkoba seperti dibawah ini :

1. Jangan pernah berfikir untuk mencoba, meskipun hanya sekali   Namanya anak muda, sifat yang paling umum adalah rasa penasaran. Sebenarnya sifat ini bisa positif jika memberikan pengetahuan bagi kamu. Namun rasa penasaran itu akan merusak ketika kamu ingin mengetahui rasa narkoba meskipun Cuma sekali, Satu hal yang perlu kamu ingat narkoba merupakan obat-pbatan yang mengandung zat atau kandungan yang dapat membuat kamu ketagihan. Sekali kamu mencobanya,maka seumur hidup kamu akan ketagihan.     2. Jangan berfikir bahwa narkoba adalah dewa penyelamatmu.   Namanya hidup, pasti ada suka dan dukanya. Alangkah indahnya jika dunia ini dipenuhi suasana yang asyik-asyik terus. Namun tidak demikian adanya, bukan? Orang akan mudah mengontrol dirinya ketika merasa senang dan riang. Tapi hal itu tidak mudah dilakukan ketika orang harus menghadapi persoalan-persoalan sulit, rumit, bikin stress, atau depresi. Berdasar dari banyak kasus, seseorang akan mudah dicekoki narkoba ketika dirinya sedang dalam keadaan down. Untuk itu kamu harus selalu waspada. Ingatlah selalu kalau narkoba akan mengacaukan perasaanmu, malah akan menambah banyak persoalanmu. Kalau pun seseorang pemakai narkoba merasa punya perasaan gembira dan nyaman, itu hanya bersifat sementara waktu saja. Ketika pengaruh narkoba itu habis, maka si penggunanya akan merasakan hal-hal yang sebaliknya. Tidak heran jika akhirnya si pengguna akan mencari dan menagih narkoba yang sama.       Makanya, kamu perlu meningkatkan iman dan ketakwaanmu pada Tuhan. Biasakan mengadu kepada Tuhan tentang perasaan sedih dan duka yang sedang kamu rasakan. Niscaya, Dia akan selalu mendengar dan membantu keluh-kesah umatNya. Secara otomatis, hal itu juga akan membentengi dirimu dari desakan untuk mencoba-coba narkoba.     3. Jangan bilang kalau hanya sebagian jenis narkoba saja yang mematikan, namun sebagian lagi justru menyehatkan.   Berdasarkan riset medis, merokok saja dapat membahayakan tubuhmu. Dari hasil penelitian Departemen Kesehatan dari Australia Barat dikatakan bahwa rokok yang kamu hisap itu mengandung kurang lebih 4.000 bahan kimia. Empat puluh dua jenis dari bahan-bahan kimia tersebut,berisikan racun yang dapat merusak tubuhmu dan memicu kanker.Lain lagi dengan ganja(kanabis), jenis narkoba ini dapat mempengaruhi sistem syaraf dan memperlambat kegiatan dalam otak bahkan dapat memicu gangguan jiwa berat jika kamu memiliki keturunan genetika yang berisiko tinggi.       Kalau ecstasy merupakan jenis narkoba yang dibuat dari kumpulan bahan kimia. Pengaruhnya sama dengan amfetamin dan halusinogen. Jika seseorang menggunakan secara berlebihan dalam satu waktu, dampak yang harus ditanggung adalah kematian. Sedangkan putaw atau heroin adalah zat yang berasal dari popi opium, bunga yang tumbuh di iklim panas dan kering. Untuk kedokteran, zat ini biasa digunakan sebagai penghilang rasa sakit (analgesia). Namun kalau kamu pakai tanpa izin dokter atau pun mencampurnya dengan obat- obatan lain, hal ini sama saja dengan membahayakan hidupmu sendiri! Bagaimana tidak? Dengan pemakaian dosis tinggi, maka akan terjadi kerusakan otak yang parah.     4. Pakai narkoba dengan cara menghirup uap lem atau zat lain adalah murah tapi mematikan   Penggunaan narkoba dengan cara menghirup/inhalen, yang umumnya disebut “sniffing glue” atau “ngelem”adalah sangat berbahaya! “Ngelem” dapat menyebabkan kematian mendadak(sudden sniffing death syndrome), baik buat yang sudah berpengalaman apalagi yang baru mencobanya. Dengan menghirup zat-zat inhalan tersebut, maka otak, lever dan ginjal si penghirup dapat rusak.     5. Selektif memilih teman jalan ataupun temen dekat   Teman yang baik adalah teman yang selalu ada didekatmu, baik dalam keadaan senang maupun duka. Teman yang baik juga harus mampu memberi masukan, saran dan kritik yang membangun. Teman yang baik adalah seorang yang juga bisa mengajakmu meraih prestasi, baik dalam pelajaran, olahraga atau pun ekstrakurikuler lainnya. Tapi kalau temanmu berusaha merayu, memaksa, apalagi memerasmu untuk mengkonsumsi narkoba, itu bukan teman namanya! Bergaul boleh dengan siapa saja, asalkan waspada jika ada seseorang yang baru dikenal langsung memintamu untuk merasakan ‘nikmatnya' narkoba. Ingat, bukan berarti jadi kuper (kurang pergaulan) jika kamu tidak bergaul dengan orang-orang pemakai narkoba.

Pengobatan

Berikut ini adalah beberapa pusat rehabilitasi yang ada di Indonesia :

Nama Alamat Telephone/Fax Balai Kasih Sayang Pamardisiwi Jl. MT. Haryono No.11 Cawang Jakarta Timur 021-8008881 Rumah Sakit Marzuki Makhdi Jl. Dr. Semeru No. 112 , Bogor - Jawa Barat Indonesia (0251) 382952 (0251) 382052-3 Wisma Adiksi Jl. Jati Indah I No. 23 Pondok Labu, Jakarta Selatan Indonesia (021) 7690455 (021) 7540604 RS. Ketergantungan Obat Jl. Fatmawati Jakarta Selatan - FAN Campus Jl. Jurong no.28 , Cisarua Indonesia (0251) 255502 (021) 330989

ke atas

Bagaimana informasi yang anda baca tadi..?
       Mengertikah anda akan narkoba dan cara menghindarinya..?

Sesuatu yang sulit sekali dihilangkan dari seorang pecandu adalah sugesti. Sugesti(ketergantungan psikologis) inilah yang membuat seseorang selalu mempunyai keinginan untuk terus memakai NARKOBA. Seorang pecandu walaupun sudah sembuh atau sudah bersih dari NARKOBA tetap mempunyai keinginan untuk balik lagi memakai NARKOBA seumur hidupnya dan mungkin terjerumus lagi di dalam NARKOBA.

Tips praktis agar bebas dari narkoba 1. Jangan sekali - sekali mencoba NARKOBA walaupun hanya sekali saja. Jangan takut atau malu untuk menolak terhadap orang / teman yang menawarkan NARKOBA. 2. Membangun komunikasi antar anggota keluarga. Biasakanlah menjalin komunikasi antar keluarga dan luangkan waktu walaupun sedikit untuk berkumpul dengan keluarga. 3. Usahakan untuk belajar memecahkan masalah. Jangan sekali - sekali memakai NARKOBA ketika Anda mempunyai suatu masalah. Memakai NARKOBA samasekali tidak memecahkan masalah. 4. Perkuat dan perdalam agama dan iman. Ini berguna agar iman tidak goyah oleh rayuan - rayuan untuk memakai NARKOBA. Hal ini sangat dianjurkan dimulai dari keluarga. 5. Sering mengikuti / mendengar kampanye ANTI NARKOBA. Hal ini dilakukan agar kita mengerti dampak- dampak negatif yang ditimbulkan jikalau memakai NARKOBA. 6. Memperbanyak pengetahuan mengenai NARKOBA. Hal ini merupakan salahsatu benteng yang sangat kuat untuk menolak memakai NARKOBA. Jikalau Anda sudah mengerti akan begitu banyak dampak buruknya memakai NARKOBA maka tentu akan berpikir 2x untuk mempergunakannya. 7. Mengkampanyekan / mencegah NARKOBA. Berperan serta untuk menyebarkan dampak - dampak negatif yang ditimbulkan jikalau memakai narkoba agar orang menjadi mengerti sehingga tidak memakai NARKOBA.

HIMBAUAN

Sekali lagi, JANGAN SEKALI - SEKALI MEMAKAI NARKOBA ! Hidup tanpa NARKOBA itu sangat menyenangkan dan penuh dengan kebebasan. Anda bisa pergi kemana saja tanpa dikurung oleh narkoba. Percayalah NARKOBA samasekali tidak memecahkan masalah apapun malah akan mengkibatkan berbagai macam dampak yang sangat mengerikan bagi tubuh. Memakai NARKOBA hanya menyebabkan kegembiraan dan kesenangan yang sangat sebentar sekali, Selanjutnya Anda akan merasakan sangat kesakitan, kesengsaraan dan penderitaan yang Anda tidak bisa bayangkan sebelumnya. Dan jikalau Anda sudah di dalam tahap kecanduan, Rasa kegembiraan yang timbul jika memakai sudah tidak ada lagi, Selanjutnya Anda akan merasakan diperbudak oleh NARKOBA, Karena Anda akan merasakan sakit yang amat sangat jika tidak memakainya. Binalah suatu keluarga yang baik, harmonis dan beragama. Ciptakanlah suatu komunikasi diantara anggota keluarga. Luangkanlah sedikit waktu untuk keluarga dan berusaha untuk saling pengertian dan terbuka. Bagi Anda saat ini memakai NARKOBA, Berhentilah saat ini juga ! Pergilah ke dokter / pusat rehabilitas saat ini juga karena disana akan banyak orang yang bersedia untuk membantumu berhenti dari penggunaan narkoba. Berdoalah ke Tuhan untuk memohon petunjuknya agar lepas dari belenggu NARKOBA. Percayalah bahwa DIA akan membantu dan memberikan jalan untuk bertobat. Sebab tidak ada kata TIDAK MUNGKIN Bagi DIA

Bagi orangtua yang mempunyai anak yang tergantung NARKOBA sebaiknya Jangan menyembunyikan mereka. Dukunglah mereka untuk mengikuti pengobatan dan rehabilitasi karena tanpa dukungan orang tua akan sangat sulit bagi mereka untuk berhenti menggunakan narkoba. Carilah informasi mengenai tempat rehabilitasi segera mungkin. Jikalau Anda terus menyembunyikan akan mengakibatkan mereka akan terjerumus lebih dalam lagi. Jika Anda mempunyai teman / kerabat yang memakai NARKOBA, Bantulah mereka agar terlepas dari NARKOBA. Mereka sangat membutuhkan Anda untuk membantu mereka agar terlepas dari NARKOBA. Dekatilah mereka dan bujuklah mereka agar bertobat. Tetapi berhati - hatilah jangan sampai kita yang malah terjerumus. Berhati - hatilah di dalam pergaulan Anda karena pada saat ini pengedar NARKOBA sudah sangat pintar sekali. Mereka mempunyai berbagai macam cara dan alasan di dalam mengedarkan NARKOBA. Bahkan seorang anak kecil yang masih duduk di bangku sekolah dasar pun, Mereka pakai untuk mengedarkannya.Para pengedar mengincar semua orang di segala umur dan di segala tingkat ekonomi. Jadi janganlah mempuyai pikiran bahwa hanya anak remaja saja yang terkena NARKOBA. Jangan pula berpikir bahwa narkoba hanya merupakan masalah pemerintah, tetapi narkoba merupakan masalah kita semua. Yang terakhir, Biasakanlah untuk berdoa kepada TUHAN, Untuk memohon agar kita semua dijauhkan dari semua masalah khususnya masalah NARKOBA. Dan percayalah bahwa DIA akan membantu Anda semua.

»»  Baca selengkapnya...